Ett bälte för tatami och dojang
Detta bälte knyts över dobok, keikogi eller judokimono. Det används för att hålla jackan stängd under lektioner och graderingar, och för att visa din nivå vid en första anblick.
Det passar utövare av taekwondo, karate och judo, från nybörjaren som upptäcker sina första kombinationer till tävlingsutövaren som förbereder sin nästa gradering.
Vad det tillför träningen
- Längd på 250 cm (98 in): tillräcklig längd för att göra en knut och lämna två balanserade ändar.
- Bredd på 4 cm: ett jämnt band, lätt att knyta och dra åt mellan två övningar.
- En färg för varje steg: enfärgade eller tvåfärgade, nyanserna gör det möjligt att följa din progression från grad till grad.
En bra knut sitter på plats under fotarbete, sparkar och kast. Du kan fokusera på din teknik istället för din dräkt.
Välj rätt färg
Välj den färg som motsvarar din nuvarande grad, eller den du precis har uppnått. Tio färger erbjuds: grön, röd, blå, svart, gul, samt tvåfärgade versioner i grönt och gult, blått och grönt, blått och rött, rött och svart, gult och vitt.
Om du tränar i en klubb, kontrollera med din instruktör vilken färg som förväntas för din nivå. Grader och tillhörande nyanser varierar beroende på disciplin och skola.
Användningsråd
Vik bältet på mitten för att hitta dess mittpunkt, placera den på magen, korsa ändarna bakom ryggen, för dem framåt och knyt sedan en platt knut. De två ändarna bör sticka ut med samma längd.
Efter passet, knyt upp det, rulla ut det och låt det lufttorka innan du lägger undan det. Förvara det plant eller rullat, utan att vika det hårt, så att det behåller en god form från ett pass till ett annat.
