Träningstillbehör

Denna kategori samlar enkla träningstillbehör att ta med sig: reflexbollar att fästa på ett justerbart pannband och broderade jiu-jitsu-lappar att sätta på en dräkt. Bollarna är utformade för utövare av boxning, muay thai och mma, från nybörjare till tävlande, och passar även barn.

Välj genom att titta på bollens vikt, dragskons längd och typ av pannband. För en lapp kontrollerar du fästningsmetoden: värmesystem, kardborre eller sy på. Båda kategorierna kan jämföras på några minuter tack vare detaljerna på varje produktsida.

Välja rätt träningstillbehör

Träningstillbehören i denna kategori delas in i två mycket olika familjer. Å ena sidan reflexbollar på pannband, som tränar snabbhet, precision och hand-ögakoordinering. Å andra sidan broderade jiu-jitsu-lappar, som dekorerar en dräkt, en keps eller en väska.

Innan du köper, ställ dig en enkel fråga: vill du förbättra en teknisk rörelse eller komplettera din utrustning? Om ditt mål är att öka din reaktionsförmåga, välj en boll. För att se hela sortimentet går du till Reflexbollar.

Reflexbollar: de kriterier som räknas

Bollens vikt

Flera produktsidor erbjuder bollar av olika vikt: från 20 g till 80 g beroende på modell, eller ett set med 20, 30 och 40 g. En lätt boll kommer snabbt tillbaka och passar för att upptäcka övningen. En tyngre boll kräver mer kontroll och koncentration.

Dragskons och storleken

Vissa bollar har en elastisk dragsko på 800 mm, andra på 90 cm. En kortare eller längre längd ändrar återkommandets takt och arbetsavståndet. Diametern räknas också: flera modeller visar 6,5 cm, vilket ger ett väl synligt mål för de första träningspasserna.

Pannbandet

Pannbandet sätts på huvudet och måste stanna på plats under övningen. Vissa är gjorda av nylon, andra är elastiska och justerbara, och en modell annonserar en tjock elastisk rem. Välj den som förblir bekväm över tid, särskilt om du växlar mellan vuxna och barn i samma familj eller klubb.

• Nybörjare: lätt boll, pass på 15-20 minuter, väljusterat pannband.
• Erfaren utövare: tyngre boll eller set med olika vikter för att utveckla övningen.
• Gemensam användning: justerbart pannband och set med flera bollar.
• Förflyttningar: lätt och kompakt modell som passar i en väska.

Broderade jiu-jitsu-lappar: välja rätt fästning

De tre lapparna i denna kategori är broderade i polyester med en 3D-effekt. Två av dem mäter 8 x 5 cm och finns med värmesystem eller kardborre på baksidan. Den tredje är handgjord och kan sys på, kardborre eller värmesystem.

Värmesystemet fästs snabbt med järn, medan kardborre kan tas bort och placeras om, vilket förenklar tvättningen av dräkten. Sömning förblir den mest hållbara lösningen på tjockt tyg. Innan du fäster en lapp på en kimono, informerar du dig hos din klubb om placeringen. Du hittar även kläder i Kimonos och uniformer och, för den mer mångsidiga utövaren, i Kampsportskläder.

Vanliga misstag att undvika

• Välja en boll som är för tung från början, till skada för precisionen.
• Dra pannbandet så hårt att det blir obehagligt, eller lämna det för löst.
• Ta en värmesystemboll för en dräkt som ofta ska tas av.
• Glömma att jämföra dragskons längd mellan två liknade modeller.

Komplettera din träningsutrustning

Reflexbollar passar väl in i en rutin som inkluderar andra stöd. För tvåmannaträning erbjuder Träningskuddar ett rörligt och exakt mål. För stöd av händer och handleder erbjuder Tejp och stöd lösningar anpassade till träningssalen.

Om du vill dekorera en jiu-jitsu-dräkt, ta en titt på Kampsportsbälten för att matcha helheten. Oavsett om du är i träningssalen eller hemma, är dessa artiklar lätta att använda och kräver ingen tung installation.

Vanliga frågor