För att träna undvikanden utan partner finns det inget bättre än ett mål som kommer tillbaka mot dig. Denna pendelsäck hängs upp och svänger framför dig: det är upp till dig att dyka, röra på huvudet och återgå till garden vid varje passage. Det är ett enkelt verktyg för att repetera samma rörelser tills de blir automatiska.
En pendelsäck för undvikanden och dykningar
Principen är densamma som vid undvikandesträning i boxning: säcken svänger, du undviker den genom att dyka eller flytta dig i sidled, och återgår sedan till position. Detta utvecklar tajming, precision i fotarbete och uthållighet under långa serier av kombinationer.
Det medföljande upphängningsrepet möjliggör enkel installation: du hänger upp säcken och kan snabbt påbörja dina undvikandeövningar.
Vad du bör veta innan du installerar den
- Typ: pendelsäck för träning av undvikanden och dykningar i boxning.
- Material: PU av hög kvalitet, framtagen för långa träningspass.
- Upphängningsrep: ingår för snabb montering.
- Fyllning: säcken är tom och måste fyllas med sand. Den angivna fyllnadsvikten är 1,2 kg.
Sand ingår ej: se till att ha det redo innan du hänger upp den. Välj även en fästpunkt som är anpassad för säckens vikt och som är tillräckligt fri för att säcken ska kunna svänga fritt runt dig.
Vem är denna pendelsäck till för?
Den passar boxningsutövare som vill förbättra sina defensiva reflexer hemma, på gymmet eller som komplement till träning med slagkuddar och boxningssäck. Den kan även användas som uppvärmningsredskap för att träna rörlighet och gardposition innan ett mer intensivt pass.
Tänk på att det är en lätt träningssäck, utformad för smidighet och undvikanden, och inte en tung säck avsedd för kraftfulla slag. För färgerna, välj helt enkelt den referens du föredrar bland de som erbjuds.
