En snabbhetsboll för att träna snabba slag
Denna snabbhetsboll används för att träna på att slå snabbt, precis som boxare och kampsportare gör över hela världen. Den passar lika bra för ett boxningspass som för träning i kickboxning, MMA eller MMA.
Den passar dig som vill vässa din tajming, från det första nybörjarpasset till mer avancerad förberedelse.
Vad den ger för träningen
- Slagsnabbhet: bollen kommer tillbaka snabbt, vilket tvingar dig att slå kombinationer utan paus.
- Precision och koordination: du måste hålla din position och sikta rätt för att träffa i rätt ögonblick.
- Uthållighet i axlar och armar: regelbundna serier bibehåller rytmen över tid.
- Gardteknik: man lär sig att slå samtidigt som man håller händer och blick på rätt plats.
Den är tillverkad i PU, ett praktiskt och slitstarkt material som är anpassat för upprepad användning vid träning.
Röd eller svart och röd: hur du väljer
Två färger erbjuds: röd, eller svart och röd. Måtten är identiska, med en längd på cirka 18 cm. Valet görs alltså enbart utifrån din smak eller för att matcha resten av din utrustning, till exempel för att spegla färgerna i din klubb.
Setet innehåller 1 snabbhetsboll.
Användarråd
- Börja långsamt för att hitta bollens rytm, och öka sedan tempot gradvis.
- Håll garden högt mellan slagen och var rörlig i fotarbetet.
- Växla mellan korta serier och vilopauser för att bibehålla god slagkvalitet.
- Torka av ytan med en torr eller lätt fuktad trasa efter passet.
