Reflexbollen är ett enkelt träningsredskap för att förbättra snabbhet, koncentration och öga-hand-koordination. Den bärs med ett justerbart pannband och reagerar 360 grader: det är upp till dig att ducka, slå och hålla fokus vid varje studs.
Vad används reflexbollen till?
Den är perfekt för utövare av boxning, MMA och andra kampsporter som vill vässa sina reflexer och sin precision. Du kan även använda den för att förbättra din koordination och reaktionsförmåga utan att fokusera på en specifik disciplin.
Vad den ger dig
- Reaktionsförmåga: Bollen kommer tillbaka mot dig från alla håll, vilket tvingar dig att hålla fokus.
- Öga-hand-koordination: Du lär dig att följa bollen med blicken och justera dina rörelser.
- Lättvikt: Den är enkel att ta med sig och kan användas var du vill, mellan träningspassen på gymmet eller hemma.
- Tillgänglighet: Män, kvinnor, tonåringar, barn och äldre kan alla använda den.
1-pack eller 2-pack: hur väljer man?
Versionen med 1 styck räcker gott för individuell träning. 2-pack är praktiskt om du vill ha en reservboll eller träna tillsammans med andra, till exempel i klubben eller med familjen.
Användningstips
Justera pannbandet så att det sitter bekvämt utan att sitta för hårt, och börja sedan långsamt för att lära dig följa bollens rörelser. Öka därefter tempot och variera dina kombinationer: duckningar, enkla slag och fotarbete.
Se till att ha gott om utrymme runt omkring dig och satsa på korta, regelbundna pass för att förbättra din precision och koncentration.
